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但是只有在L瓜氨酸和四种关键的抗氧化剂的协同作用下

  针对本次问诊,医生更新了总结建议:经常健身是一件很好的事,您可以长期坚持,除了饮食上补充蛋白质外在额外补充一点蛋白粉,帮肌肉合成,可以增加体重肌肉量,增强体质,提高免疫力。

  我也不是很懂,就是健身前30分,把肌酸,精氨酸,瓜氨酸,支链氨基酸,一起冲水喝。

  不用客气??如果您对我的服务感到满意,可以在评价中选择”很满意”评价,您也可以关注我,以后有问题可以及时向我咨询。祝你心情愉快,身体健康??????

  所以要一直坚持锻炼????还建议您可以多吃黄色食物养脾胃,黄色食物入胃经,如南瓜,玉米,芒果,小米等。其中小米粥是最好的养胃食品,平时早餐可以吃一碗小米粥

  额外的从食物中获取,比如说:奶制品比如纯牛奶中羊奶等(每天250ml左右),瘦肉类,鸡蛋(每天可以吃一个),豆制品(豆腐,豆腐干,豆腐皮,豆浆等)等。还有多吃新鲜蔬菜水果。以上食物每天都要有,自行安排在自己的三餐中这样就能保证每天蛋白质的摄入。还有就是每周要有一次动物肝脏和海产品或虾。

  L精氨酸是产生一氧化氮的基础物质,但是只有在L瓜氨酸和四种关键的抗氧化剂的协同作用下,才能产生大量的一氧化氮,使血管扩张从而促使血液流向人体的各个部位,起到保持血管清洁、维持正常血压、预防心脏病的效果。

  如果是脾胃吸收功能不好的话,我建议您去找中医把脉针对您的体质开一点调节脾胃的药


点击次数:  更新时间:2019-08-29 08:43   【打印此页】  【关闭
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