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吡弗咯菌素

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长期过量服用可致严重的周围神经炎

  对于维生素B6大家肯定不陌生。不管是青年人还是中年人基本都应该知道吧?为什么呢?因为年轻人容易得痤疮,脂溢性湿疹等,可能会知道一种维生素B6软膏吧;而中年人知道也是因为脂溢性皮炎,现在掉发秃头的人特别多,所以医生会经常开维生素B6给病人。今天我们就讲讲维生素B6。

  维生素B6广泛存在于谷类,肉,鱼,蛋,豆类,酵母菌,胡萝卜,肝脏等中,平时多食这类食物可以有效的补充维生素B6。一般而言,人与动物的肠道中微生物可合成维生素B6,但其量非常的小。还是需从食物中补充,其需要量与蛋白质摄入量多少有关。经常大鱼大肉的,应该要大量补充维生素B6,以免造成维生素B6缺乏而导致慢性病的发生。

  维生素B6是维生素之一,不要以为多吃无害,那样你就错了。长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步法不稳等;若每天服用200毫克持续一个月以上,可产生维生素B6依赖综合症的。所以按照说明服用或者在医师指导下使用是最科学的。

  维生素B6又称吡哆素,是一种水溶性维生素。在酸中稳定,不耐高温,遇光易分解。在体内是以磷酸化形式存在,是氨基酸代谢过程的辅酶,也是一些碳化作用得以进行的元素。它在体内参与很多重要的生理反应。临床上用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎,唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

  维生素B6在小肠内吸收,经磷酸化后转成辅酶参与机体的生理活动。一般作用在血液,皮肤,肌肉,神经等。如脂肪与蛋白质利用,维持钠钾平衡,抗体合成等。缺乏的话,轻者食欲不振,呕吐,失重等;严重的可导致掉发,头痛,粉刺,贫血,忧郁,衰弱等。

  平时我们喝咖啡,饮酒,吸烟及使用避孕药,放射线照射等都会影响维生素B6的吸收。


点击次数:  更新时间:2019-09-01 01:38   【打印此页】  【关闭
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